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건강·의학

결심은 수십 번, 성공은 한 번 — 다시 담배를 손에서 놓기 위한 현실적인 지도

새해가 되면, 건강검진 결과지를 받으면, 혹은 아이가 기침을 할 때마다 마음속으로 되뇐다. "이번엔 진짜 끊는다." 그런데 사흘이 지나고, 스트레스받는 회의가 끝나고 나면 어느새 손가락 사이에 다시 담배가 끼워져 있다. 금연에 실패한 사람은 의지가 약한 사람이 아니다. 니코틴이라는 물질이 그만큼 집요하기 때문이다. 이 글은 "담배는 나쁘다"는 뻔한 이야기를...

2026.07.16 · 읽기 6분 · 조회 953
결심은 수십 번, 성공은 한 번 — 다시 담배를 손에서 놓기 위한 현실적인 지도
IT·트렌드

유심 빼는 시대는 끝났다 — 손톱만 한 칩 없이 폰을 개통하는 eSIM 이야기

공항 면세점 근처, 출국 게이트 앞에서 작은 봉투를 뜯어 유심(USIM) 칩을 갈아 끼워 본 적이 있으신가요. 손톱보다 작은 그 칩을 핀으로 트레이를 열어 조심스럽게 끼우다가, 원래 쓰던 한국 유심을 어디에 뒀는지 몰라 가방을 뒤진 경험. 여행깨나 다녀본 사람이라면 한 번쯤 겪는 풍경입니다. 그런데 요즘은 이 장면이 빠르게 사라지고 있습니다. 칩을 꽂지 않...

2026.07.16 · 읽기 7분 · 조회 956
유심 빼는 시대는 끝났다 — 손톱만 한 칩 없이 폰을 개통하는 eSIM 이야기
경제

오늘의 경제 브리핑 — 2026년 7월 16일

오늘은 7월 16일 목요일. 어제(7/15, 수) 한국 증시는 '블랙먼데이(7/13, 코스피 –8.95%)'의 충격을 딛고 코스피·코스닥 모두 6%대 폭등하며 반등에 성공했다. 간밤 미국 시장도 6월 CPI 둔화 기대에 3대 지수 모두 상승 마감했다. 오늘은 ==한국은행 금통위 기준금리 결정==이 예정돼 있어 시장의 긴장감이 한층 높다. > 오늘의 핵심: ...

2026.07.16 · 읽기 8분 · 조회 1,079
오늘의 경제 브리핑 — 2026년 7월 16일
정책·사회

월세 걱정에 잠 못 드는 청년에게 — 2026 청년월세 특별지원, 이제 아무 때나 신청하세요

사회 초년생 지수 씨의 통장은 매달 25일이면 어김없이 얇아진다. 실수령 220만 원 남짓한 월급에서 원룸 월세 55만 원과 관리비가 빠져나가면, 남은 돈으로 한 달을 버티는 일이 늘 아슬아슬하다. ==주거비가 소득의 4분의 1을 넘어가는 순간==, 저축은커녕 갑작스러운 병원비 한 번에 마이너스로 돌아서곤 한다. 지수 씨만의 이야기가 아니다. 혼자 사는 청...

2026.07.15 · 읽기 7분 · 조회 696
월세 걱정에 잠 못 드는 청년에게 — 2026 청년월세 특별지원, 이제 아무 때나 신청하세요
추천템

프라이팬, 코팅만 보면 몇 달 못 간다 — 재질·요리별 고르는 법

새 프라이팬을 산 지 반년도 안 됐는데 계란이 눌어붙기 시작한다. "분명 코팅 잘 됐다고 했는데…" 하며 다시 마트 조리기구 코너를 서성인 경험, 한 번쯤 있을 것이다. 프라이팬은 가격대가 넓고 종류도 많아 고르기 까다로운 물건이지만, 사실 실패의 대부분은 재질과 내 요리 습관이 안 맞아서 생긴다. 오늘은 광고 문구 대신 재질의 성격을 기준으로, 어떤 프라...

2026.07.15 · 읽기 5분 · 조회 760
프라이팬, 코팅만 보면 몇 달 못 간다 — 재질·요리별 고르는 법
생활·문화

끝까지 읽은 책이 없다면 — 독서가 다시 즐거워지는 작은 습관

사놓고 몇 장 넘기다 만 책, 지금 머리맡에 몇 권쯤 쌓여 있으신가요. "올해는 책 좀 읽어야지" 다짐은 매년 갱신되는데, 정작 끝까지 읽은 책은 손에 꼽습니다. 이상하게도 읽고 싶은 마음은 분명 있는데, 막상 책을 펴면 열 장을 못 넘기고 휴대폰으로 손이 갑니다. 문제는 의지가 약해서가 아닙니다. 우리가 독서를 너무 거창한 일로 만들어 놓았기 때문입니다....

2026.07.15 · 읽기 6분 · 조회 720
끝까지 읽은 책이 없다면 — 독서가 다시 즐거워지는 작은 습관
경제

오늘의 경제 브리핑 — 2026년 7월 15일

오늘은 7월 15일 수요일. 어제(7/14, 화) 한국 증시는 전날 '블랙먼데이'(7/13, 코스피 –8.95%)의 충격에서 일부 회복을 시도했다. 코스피는 기관의 대규모 저가 매수에 힘입어 소폭 반등에 성공했지만, 코스닥은 외국인 매도세에 밀려 올해 8번째 매도 사이드카가 발동되며 추가 하락했다. 간밤 미국 시장도 이란·호르무즈 해협 리스크가 이어지며 3...

2026.07.15 · 읽기 7분 · 조회 1,189
오늘의 경제 브리핑 — 2026년 7월 15일
연예·스포츠

세로로 읽던 이야기가 가로 화면을 채울 때 — 웹툰이 영상 산업의 원천 IP가 된 이유

퇴근길 지하철에서 스마트폰을 세로로 든 채 엄지손가락만 부지런히 움직이는 사람을 보신 적 있을 겁니다. 열에 셋은 웹툰을 보고 있습니다. 그런데 그 세로 스크롤 안의 이야기가, 몇 년 뒤에는 안방의 TV 화면과 극장 스크린으로 옮겨 앉습니다. 요즘 화제가 된 드라마의 엔딩 크레딧을 유심히 보면 십중팔구 ==「원작: 동명의 웹툰」==이라는 자막이 붙어 있죠....

2026.07.14 · 읽기 6분 · 조회 1,219
세로로 읽던 이야기가 가로 화면을 채울 때 — 웹툰이 영상 산업의 원천 IP가 된 이유
정책·사회

배울 돈이 없다는 말 앞에서 — 국민내일배움카드, 몰라서 못 쓰는 5년짜리 기회

서른아홉의 김민재 씨는 15년 다닌 인쇄업체를 나온 뒤로 석 달째 이력서만 고쳐 쓰고 있었다. 하던 일은 익숙한데 그 일을 찾는 회사가 줄었고, 새로 배우자니 학원비가 만만치 않았다. 그러다 고용센터 앞 게시판에서 낯익은 문구를 봤다. "국민내일배움카드". 이름은 여러 번 들었지만 '취업준비생이나 쓰는 것'이라 여겨 지나쳤던 그 제도였다. 사실 이 카드의 ...

2026.07.14 · 읽기 7분 · 조회 1,279
배울 돈이 없다는 말 앞에서 — 국민내일배움카드, 몰라서 못 쓰는 5년짜리 기회
IT·트렌드

코어 울트라 7? 라이젠 AI 9? — 노트북 CPU 이름 읽는 법

노트북 매장에서 가장 자주 벌어지는 풍경이 있습니다. 손님이 두 대의 노트북 앞에 서서 한참을 고민하다가, 결국 직원에게 이렇게 묻습니다. "그래서 이 중에 뭐가 더 좋은 거예요?" 화면에 붙은 스티커에는 알파벳과 숫자가 뒤엉킨 이름이 적혀 있습니다. 코어 울트라 7, 라이젠 AI 9, 45 TOPS, 12코어… 무슨 암호처럼 보이지만, 사실 이 조합에는 ...

2026.07.14 · 읽기 7분 · 조회 757
코어 울트라 7? 라이젠 AI 9? — 노트북 CPU 이름 읽는 법