재택근무 2년 차인 지인이 이런 말을 한 적이 있습니다. "노트북은 200만 원짜리 쓰는데, 의자는 5만 원짜리 접이식이었어요." 허리가 아파 병원에 다니다가 결국 의자를 바꾸고 나서야 통증이 잦아들었다고 합니다. 생각해 보면 이상한 일입니다. 하루 8시간 이상 몸이 직접 닿아 있는 물건인데, 우리는 모니터 해상도나 키보드 축은 며칠씩 비교하면서 의자는 "...
퇴근길 지하철에서 문득 목덜미가 뻐근하다. 하루 종일 모니터 앞에 앉아 있었을 뿐인데 어깨는 돌덩이 같고, 저녁이면 허리가 묵직하다. 특별히 다친 것도 아닌데 왜 이럴까. 답은 단순하다. 우리 몸은 ==오래 같은 자세로 앉아 있도록 설계되지 않았기== 때문이다. 앉아 있는 시간이 몸에 남기는 것 사람의 척추는 원래 부드러운 S자 곡선을 그린다. 이 곡선이 ...
